中日新聞プラス 達人に訊け！
和気信一郎の気功流癒しのテクニック～癒しの気功法～
より公開済みの記事を紹介させて頂いています。
毎週月曜日に新しい記事が更新されています。
現在公開中の記事は ↓ から、読むことができますよ！
http://chuplus.jp/blog/list.php?category_id=218&pl=8099508979
http://chuplus.jp/blog/list.php?category_id=218&pl=8099508979
ハートのエネルギー（愛、布施の心）を掌に！ ＝その２＝2012/10/8
癒しという視点から、気の質を良くするための「心の静まりと安定」が如何に大切であるかは、前回の記事でおわかり頂けたと思います。激しい感情の起伏によって発生する邪気は、自らの体内を傷めつけると同時に、他の人にも悪影響を与えます。
ですから、自分を癒すためにも、他の人の癒しのためにも、心を静め、安定させることは、とても大切なことなのです。
では、今回の記事に入ります。
【もう一人のあなた】
まず最初に理解しておいて頂きたいことがあります。 それは、あなたの体は、あなたが感じている「あなた」だけではないということです。 どういうことかと言いますと、あなたが、あなたとして認識し、あなたの意志で支配できる「あなた」は、せいぜい、見たり聞いたり、歩いたり、話したり、食べたり、パソコンしたり、考えたりというくらいではないでしょうか。 そして、それを「あなた」と思っているのではないでしょうか。
ところが、あなたの中には、「もう一人のあなた」が存在するのです。 精神的、哲学的な話ではありません。 医学的な話です。 あなたの中には、消化器系、呼吸器系、循環器系、神経系、内分泌系、免疫系など、あなたの命を支えている、沢山の「もう一人のあなた」がいるのです。
その「もう一人のあなた」は、あなたがお母さんのおなかの中にいた時から、あなたの寿命がなくなるまで、あなたが寝ている時も遊んでいる時も、仕事をしている時も、一刻も休むことなく働きづめに働いているのです。
この内臓や各組織、言ってみれば体中の細胞たちのことを、あなたは忘れてはいないでしょうか。彼らのおかげで、あなたは生かされているのです。その彼ら、即ち、「もう一人のあなた」に対して、「癒しの気」でお礼をしてあげるのは、人としての道理だとは感じませんか？
【癒しの気を掌に】
あなたを生かしてくれている「もう一人のあなた」へのいたわりの思いは、他人へのいたわりの思いに通じる訳ですが、そこには、欲得や駆け引き、打算などの思いはなく、「ありがとう」、「おかげさま」という思いがあるだけではないでしょうか。
それを「愛」とか「布施の心」と呼ぶのです。その「愛」、「布施の心」を掌に集め、本当の意味での「癒しのボール」、「気のボール」を作ってみましょう。
【胸の中のハートのエネルギーを掌に導く】
私たちの体の中には、気の巡るルートとしての経絡（けいらく）が、頭や顔、内臓と手足をつなぐように１２本走っています。その中で、掌に流れる経絡は、「心包経（しんぽうけい）」という名が付けられています。
その心包経の源泉、即ち、気の流れ出るところは、心臓なのです。ここで言う心臓は、西洋医学的な血液循環のためのポンプではなく、「こころを内蔵している器官」という意味です。平たく言えば、ハートのことなのです。
ですから、掌で「気のボール」を作る場合は、単に掌の皮膚感覚で作るのではなく、ハートのエネルギー、愛や布施の心を胸の中から掌に導くようにして下さい。
【癒しの気のボールの作り方】
・おなかの前で掌を向かい合わせましょう。
・息を吸いながら、両手の間の空気を引き伸ばすように左右に広げます。
・次に、胸の中の空気に、あなたの「ありがとう」の思いを乗せて、掌に吐き出すようにしながら両手を近づけましょう。
・ちょうど、ゾウさんが長い鼻を使って息を吐き出すような感じでしょうか。
・あなたの心のやさしさ、やわらかさを掌に運ぶようにして下さい。
・その呼吸に併せた腕の動きを繰り返し、掌の感覚が出てきたら動きを止め、掌の間の空気をやわらかく挟んで下さい。
・それが、細胞までも癒していく、気の質の良い「気のボール」なので、その「気のボール」を、自分の体や家族、ペットの調子の良くないところに押し当てるか、包んであげて下さい。
あなたの中の、あなたを生かしてくれている「もう一人のあなた」や、愛する家族やペットに「ありがとう」の思いを込めて、癒しの気を届けましょうね。あなたと「もう一人のあなた」 、そして、あなたの周りの人たちが、あなたの発する癒しの気で満たされますように！
ですから、自分を癒すためにも、他の人の癒しのためにも、心を静め、安定させることは、とても大切なことなのです。
では、今回の記事に入ります。
【もう一人のあなた】
まず最初に理解しておいて頂きたいことがあります。 それは、あなたの体は、あなたが感じている「あなた」だけではないということです。 どういうことかと言いますと、あなたが、あなたとして認識し、あなたの意志で支配できる「あなた」は、せいぜい、見たり聞いたり、歩いたり、話したり、食べたり、パソコンしたり、考えたりというくらいではないでしょうか。 そして、それを「あなた」と思っているのではないでしょうか。
ところが、あなたの中には、「もう一人のあなた」が存在するのです。 精神的、哲学的な話ではありません。 医学的な話です。 あなたの中には、消化器系、呼吸器系、循環器系、神経系、内分泌系、免疫系など、あなたの命を支えている、沢山の「もう一人のあなた」がいるのです。
その「もう一人のあなた」は、あなたがお母さんのおなかの中にいた時から、あなたの寿命がなくなるまで、あなたが寝ている時も遊んでいる時も、仕事をしている時も、一刻も休むことなく働きづめに働いているのです。
この内臓や各組織、言ってみれば体中の細胞たちのことを、あなたは忘れてはいないでしょうか。彼らのおかげで、あなたは生かされているのです。その彼ら、即ち、「もう一人のあなた」に対して、「癒しの気」でお礼をしてあげるのは、人としての道理だとは感じませんか？
【癒しの気を掌に】
あなたを生かしてくれている「もう一人のあなた」へのいたわりの思いは、他人へのいたわりの思いに通じる訳ですが、そこには、欲得や駆け引き、打算などの思いはなく、「ありがとう」、「おかげさま」という思いがあるだけではないでしょうか。
それを「愛」とか「布施の心」と呼ぶのです。その「愛」、「布施の心」を掌に集め、本当の意味での「癒しのボール」、「気のボール」を作ってみましょう。
【胸の中のハートのエネルギーを掌に導く】
私たちの体の中には、気の巡るルートとしての経絡（けいらく）が、頭や顔、内臓と手足をつなぐように１２本走っています。その中で、掌に流れる経絡は、「心包経（しんぽうけい）」という名が付けられています。
その心包経の源泉、即ち、気の流れ出るところは、心臓なのです。ここで言う心臓は、西洋医学的な血液循環のためのポンプではなく、「こころを内蔵している器官」という意味です。平たく言えば、ハートのことなのです。
ですから、掌で「気のボール」を作る場合は、単に掌の皮膚感覚で作るのではなく、ハートのエネルギー、愛や布施の心を胸の中から掌に導くようにして下さい。
【癒しの気のボールの作り方】
・おなかの前で掌を向かい合わせましょう。
・息を吸いながら、両手の間の空気を引き伸ばすように左右に広げます。
・次に、胸の中の空気に、あなたの「ありがとう」の思いを乗せて、掌に吐き出すようにしながら両手を近づけましょう。
・ちょうど、ゾウさんが長い鼻を使って息を吐き出すような感じでしょうか。
・あなたの心のやさしさ、やわらかさを掌に運ぶようにして下さい。
・その呼吸に併せた腕の動きを繰り返し、掌の感覚が出てきたら動きを止め、掌の間の空気をやわらかく挟んで下さい。
・それが、細胞までも癒していく、気の質の良い「気のボール」なので、その「気のボール」を、自分の体や家族、ペットの調子の良くないところに押し当てるか、包んであげて下さい。
あなたの中の、あなたを生かしてくれている「もう一人のあなた」や、愛する家族やペットに「ありがとう」の思いを込めて、癒しの気を届けましょうね。あなたと「もう一人のあなた」 、そして、あなたの周りの人たちが、あなたの発する癒しの気で満たされますように！
